腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温7度、最高気温は15度でした。
久しぶりに暖かい１日でした。
本日の太陽光発電の総発電量は23.35kwhでした。
昨日の歩数計は7627歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
水やりは昨日雨なのでお休みしました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
昨日届いた充電式ヘッジトリマーで我が家の生け垣をトリミングしました。
やはりすごくいい感じですぐに出来ました。
　　　
　昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
大学の講義の感想等のチェックをし、コメントをつけました。
チェロの練習を１時間しました。
練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第３番の１楽章です。
編集会議があるので出かけました。

　終了後何人かで夕食がてら飲みました。

ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗は現在、ピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺です。
あとはオクラの苗が出たら買うつもりです。

2012年の収獲は合計　オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が２個でした。()内の数字は2011年の収獲数です。