腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温7度、最高気温は20度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.70kwhでした。
昨日の歩数計は12136歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
　朝の30分(ウォーキング)を休みました。
水やりはできませんでした。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。

　昼食を食べました。
女房とお花見を兼ねてお墓参りに行きました。
都立多磨霊園に行きましたが、思ったより桜は咲いていませんでしたが、天気もよく人も少なくて楽しめました。
　　　　

西武信用金庫がやっている「相続対策セミナー」に参加しました。
かなり税制が変わることがよく分かりました。
帰りに百円ショップに寄りました。

夕食を食べました。

チェロの練習はできませんでした。
練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第３番の１楽章です。
合唱の練習があるので出かけました。
３月に入って毎週練習に行っているので、大分声が出てきました。

ベランダ菜園の様子です。
2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日も収獲はありませんでした。
　　　
2012年の収獲は合計　オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が２個です。()内の数字は2011年の収獲数です。