腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温7度、最高気温は23度でした。
きょうも暖かい一日でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.53kwhでした。
昨日の歩数計は9283歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.06μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　

　(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
　朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
水やりをしました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。

　昼食を食べました。
数学教室の連載記事を完成させました。
私学数学サークルがあるので出かけました。
途中で旅行の切符を買いに行きました。
大人の休日倶楽部のジパング会員になったので。
何とかそれで申し込めないか相談をしました。
とてもうまくいって、３割引きで購入ができました。

　サークルが終わってから６名で夕食がてら飲みました。
したがってきょうもチェロの練習は出来ませんでした。
今後はまたベートヴェンのチェロソナタ第３番の１楽章の練習をしました。

ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲はありませんでした。
　　　
現在収獲は合計　オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が２個です。()内の数字は2011年の収獲数です。