腎細胞癌闘病記

きょうの天気は一時でした。
最低気温9度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は0.77kwhでした。
　昨日の歩数計は12313歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝の30分(ウォーキング)に女房一緒に行きました。
アパートの水やりは休みの日です。

　朝食を食べました。
朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。

　帰宅後昼食を食べました。
昼寝を少ししました。
チェロの練習を１時間しました。
現在練習しているのはベートーヴェンのチェロソナタ第３番１楽章、クープランの曲の後半３曲です。
教材つくりをしました。
明日の大学の準備をしました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲はオクラが２本でした。
大きさは11cm11cmでした。
寒くなったので室内に入れていますが、まだ頑張っています。
　　　

現在収獲は合計　きゅうりが44本(35)、トマト42個(27)、ピーマンが85個(140)、なすは30本(52)、オクラ68本(37)、ゴーヤ40本(37)、苺が２個です。()内の数字は昨年の収獲数です。