2012/08/31
大学生の課題の添削をしました
きょうの天気は
一時
でした。
最低気温27度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.05kwhでした。
昨日の歩数計は12910歩でした
町で見つけた
(花)です。

朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
中野のアパートの水やりもしてきました。
朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
帰りに中野のアパートに寄りました。
昼食を食べました。
疲れたので少し昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の後半の三曲です。
きょうも順調でした。
NTTぷららの方が見えました。
工事完成図書と工事完了確認書を交わしました。
大学生の課題の添削をしました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲はありませんでした。
現在収獲は合計 きゅうりが39本(35)、トマト37個(27)、ピーマンが31個(140)、なすは11本(52)、オクラ25個(37)、ゴーヤ13本(37)、苺が2個です。()内の数字は昨年の収獲数です。


最低気温27度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.05kwhでした。
昨日の歩数計は12910歩でした
町で見つけた


朝の30分

中野のアパートの水やりもしてきました。
朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
帰りに中野のアパートに寄りました。
昼食を食べました。
疲れたので少し昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の後半の三曲です。
きょうも順調でした。
NTTぷららの方が見えました。
工事完成図書と工事完了確認書を交わしました。
大学生の課題の添削をしました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
本日は収獲はありませんでした。
現在収獲は合計 きゅうりが39本(35)、トマト37個(27)、ピーマンが31個(140)、なすは11本(52)、オクラ25個(37)、ゴーヤ13本(37)、苺が2個です。()内の数字は昨年の収獲数です。