腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温23度、最高気温は27度でした。
蒸し暑い１日でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.43kwhでした。
　昨日の歩数計は13992歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

　朝食を食べました。
教材の図版作りをしました。大体できました。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
建築現場に寄りました。
台風だったのでシートが寄せられていたので外観が少し見えました。
　　　　

フィットネスクラブは休館日でお休みでした。
帰宅したととたんに警察の方が見えました。
私の家の防犯カメラの映像を見たいとのことでした。
さっそく上がってもらい確認をしてもらいました。
話を聞くと、最近放火が多く、その犯人の足取りを調べているとのことでした。
１時間くらい調べて写真を撮って帰りました。
我が家の防犯カメラも少しは役立ったようでよかったでした。

　昼食を食べました。
朝出かけるときに家の階段で右足親指をぶつけたのですが、そのとき多少痛かったのですが、午後になって腫れてきて歩くのも辛いくらいでした。
やすらぎの森の活動日なので出かけました。
終了後氷で冷やし少し和らぎました。
やすらぎの森ブログの書き込みをしました。

　夕食を食べました。

そんなわけでチェロは休みました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第３番の全曲です。

ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。　　　
現在収獲は合計　きゅうりが12本、ピーマンが３個、苺が２個、なすは２本です。

昨晩は寝汗はありませんでした。
腰痛はありませんでした。