2012/06/30
肩から頭が痛くて
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温21度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.64kwhでした。
昨日の歩数計は8935歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。
建築現場に寄りました。
ちょうど内覧に来ていました。
3階から壁紙が貼られていました。
大分ピッチが上がってきました。
昨夜から肩が痛く、それに伴って頭がとても痛くて困っています。
帰りに近くの整体へ行ったら閉まっていました。
仕方がないので帰りました
昼食を食べました。
「算数・数学おもちゃ箱」なのでゆうゆう館に行きました。
みんな楽しくやっていました。
女房と一緒に自転車でホームセンターに行きました。
キッチンの40Wの蛍光灯をLED球に変えてもらいに行きました。
少し高い(工事費込み12,800円)ですが、普段よく使うのでお願いしました。
頭も痛いのでチェロの練習は休みました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の全曲です。
夕食を食べました。
ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
ゴーヤも大きさが15cm位になりました。オクラも4cm位になりました。

現在収獲は合計 きゅうりが18本(35)、ピーマンが3個(140)、苺が2個、なすは2本(52)、オクラ0個(37)、ゴーヤ0個(37)です。()内の数字は昨年の収獲個数です。
朝起きるときに腰痛がきょうも少しありました。
すぐに治ります。
頭が痛いのが治りません。


最低気温21度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.64kwhでした。
昨日の歩数計は8935歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
朝の30分

建築現場に寄りました。
ちょうど内覧に来ていました。
3階から壁紙が貼られていました。
大分ピッチが上がってきました。
昨夜から肩が痛く、それに伴って頭がとても痛くて困っています。
帰りに近くの整体へ行ったら閉まっていました。
仕方がないので帰りました
昼食を食べました。
「算数・数学おもちゃ箱」なのでゆうゆう館に行きました。
みんな楽しくやっていました。
女房と一緒に自転車でホームセンターに行きました。
キッチンの40Wの蛍光灯をLED球に変えてもらいに行きました。
少し高い(工事費込み12,800円)ですが、普段よく使うのでお願いしました。
頭も痛いのでチェロの練習は休みました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番の全曲です。
夕食を食べました。
ベランダ菜園の様子です。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。
ゴーヤも大きさが15cm位になりました。オクラも4cm位になりました。


現在収獲は合計 きゅうりが18本(35)、ピーマンが3個(140)、苺が2個、なすは2本(52)、オクラ0個(37)、ゴーヤ0個(37)です。()内の数字は昨年の収獲個数です。
朝起きるときに腰痛がきょうも少しありました。
すぐに治ります。
頭が痛いのが治りません。