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きょうの天気はでした。
最低気温19度、最高気温は22度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.88kwhでした。
 昨日の歩数計は8368歩でした。
町で見つけた(花)です。
   花12122

 朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

 朝食を食べました。
朝の30分(ウォーキング)に一人で行きました。
そのままフィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをし、4種類のウエイトトレーニングをしました。
その後再度ファンクショナルストレッチをしました。
中野の建築現場に行きました。
土台増打ちの作業をしていました。
   土地1205011 土地1205012

 昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
ベランダに家庭菜園用のをつけました。
   家庭菜園1205011 家庭菜園1205012

これでゴーヤときゅうりの葉で、夏は涼しく過ごせます。
チェロの練習を1時間しました。
現在練習している曲は、バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のサラバンドとブーレとジーグとプレリュードの復習です。

 夕食を食べました。

ベランダ菜園ですが、今年も始まりました。
今年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。

昨晩は寝汗はたいしたことなかったですが、眠りが浅かったでした。
腰痛は朝起きたとき少しありました。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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