腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温１、最高気温は11度でした。
暖かい日で雪は解けました。
本日の太陽光発電の総発電量は11.39kwhでした。
　昨日の歩数計は10260歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
朝の30分(ウォーキング)は休みました。
定期検診の比なので病院へすぐに行きました。
途中地震で電車が止まりましたが、予約時間前に着きました。
血液検査と尿検査をしました。
１時間ほど待って結果を聞きました。
PAS検査の結果は11.55と下がっていませんでした。
３ヶ月後CT検査をすることになり予約しました。
それ以外は問題ありませんでした。

　帰宅後昼食を食べました。
やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。
貸室のリフォームの設計士が来ていました。
どうやら今度の日曜日に終わるようです。
その後クリーニングして終わりになります。
元同僚がやっている合唱団に参加することにしたので出かけました。
　終了後夕食がてら飲みました。

ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。
昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。

昨晩も少し寝汗をかきました。