腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温１、最高気温は９度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.35kwhでした。
　昨日の歩数計は11447歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
整体に行く日なので女房と一緒に行きました。
腱鞘炎は大分よくなってきているとのことでした。
この調子で治ってくれればいいのですが。

　帰りに食事をすることにし、昔子ども達を連れてよく言ったおそば屋さんに行って食べました。
朝の30分(ウォーキング)には行けませんでしたが、１駅分歩いて帰ってきたので代わりになりました。
疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を１時間しました。
腱鞘炎の痛さもあまりなく、しっかり練習が出来ました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。

昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。

体調はよかったです。