2012/01/29
設計士の先輩ご夫婦が見えました
きょうの天気は
でした。
最低気温0、最高気温は6度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.10kwhでした。
昨日の歩数計は14505歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
折り紙サークルの例会があるので出かけました。
したがって、朝の30分
(ウォーキング)は休みました。
帰宅後昼食を食べました。
空室になった1部屋のリフォームを高校の先輩にお願いしていましたが、その打ち合わせにご夫婦でお見えになりました。我が家の設計をしてくれた方です。
打ち合わせが終わった後、一緒に夕食を食べました。
チェロの練習はできませんでした。
ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。
昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。
体調はよかったです。

最低気温0、最高気温は6度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.10kwhでした。
昨日の歩数計は14505歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
折り紙サークルの例会があるので出かけました。
したがって、朝の30分

帰宅後昼食を食べました。
空室になった1部屋のリフォームを高校の先輩にお願いしていましたが、その打ち合わせにご夫婦でお見えになりました。我が家の設計をしてくれた方です。
打ち合わせが終わった後、一緒に夕食を食べました。
チェロの練習はできませんでした。
ベランダ菜園ですが、昨年は終わりです。
昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。
体調はよかったです。