腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温－１、最高気温は５度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.69kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は雪が積もっていて危ないので休みました。
　昨日の歩数計は14846歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。
所々雪が氷っていて滑りやすくなっていて歩きにくいところがありました。

　帰宅後遅い昼食を食べました。
２回ほどやすらぎの森の体験に来た中学生が親と教育センターの方と一緒に来ました。
かなり本人が気に入っていて来月から来るようになりそうです。
数楽教室なのでそのまま教室にいました。
私学数学サークルなので出かけました。
　終わってからみんなで食事がてら飲みました。

チェロの練習はできませんでした。

ベランダ菜園今年は終わりです。

昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。

体調はよかったです。