2012/01/10
仕事が始まりました
きょうの天気は
でした。
最低気温1度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.34kwhでした。
朝の30分
(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
昨日の歩数計は6834歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
やすらぎの森通信を作り始めました。
昼食を食べました。
疲れていたので昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
数楽教室は今年最初です。
教室へ行きました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園今年は終わりです。
今年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。
体調はよかったです。

最低気温1度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.34kwhでした。
朝の30分

昨日の歩数計は6834歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
やすらぎの森通信を作り始めました。
昼食を食べました。
疲れていたので昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
数楽教室は今年最初です。
教室へ行きました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園今年は終わりです。
今年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。
体調はよかったです。