腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温２度、最高気温は９度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.48kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
久しぶりに行きました。
　昨日の歩数計は5727歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうは大掃除をする予定でした。
私の係は窓と外壁等の掃除です。
さっそく高圧洗浄機を出してきました。
また、２階の窓の為にハシゴも出しました。
窓は例年やっているので割と簡単にできました。
玄関側の壁も同様でした。
今年は道路側の壁もやりました。
こちらは初めてやったので結構大変でしたが、何とかやれました。

　昼食を食べました。
百円ショップに行きました。
しかし置いてなかったのでしかたなく、ホームセンターに行きました。
購入したのはボルトとナットとワッシャーです。
新年早々にある私学数学サークルの合宿でやる教具作りの材料です。
その教具の準備をしました。

　夕食を食べました。
チェロの練習はできませんでした。

ベランダ菜園は今年は終わりです。

今年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。

体調はよかったです。