腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温１度、最高気温は９度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.40kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうも中野の土地まで行きました。
すかり整地されていました。
　昨日の歩数計は9797歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
小平中央リハビリテーション病院で、クリスマスコンサートがあるので出かけました。
病院へ着いてすぐに練習を１時間程行いました。

　昼食はお弁当が出て食べました。
しばらく休憩をし、14時から本番が始まりました。
50分程のプログラムで終わりました。
久しぶりの弦楽合奏で楽しかったでした。
帰宅したら次男夫婦が来ていました。
お嫁さんが先日会社を退職し、東京に戻ってきて社宅に一緒に住み始めました。
そんなわけで一緒に夕食を食べながらゆっくり話しをしました。
とても楽しい一時を過ごすことができました。

ベランダ菜園は終わりです。
ただ未だにオクラは花が咲いています。
　
今年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。

体調はまあまあです。