腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温０度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.05kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は6475歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょう予定していた社会人の指導ですが、仕事になってしまったとのことでお休みでした。
最近運動不足なので、２駅先の百円ショップまで自転車で行きました。
帰りにアパート建設予定地に寄りました。
質屋さんだったので藏があるのですが、それの解体が始まっていました。

　昼食を食べました。
昨日注文したワイヤレスのキーボードが届きました。
テンキーがない以外は以前のより使いやすいです。
昨日来たMagic Trackpadがテンキーにできるのも注文しています。
それがくれば操作完璧です。
教具を作り始めました。
チェロの練習を１時間半しました。
腱鞘炎が痛みました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園はほぼ終わりです。
　　　
今年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。

体調はまあまあです。