腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温13度、最高気温は19度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.03kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に久しぶりにみんなで行きました。
　昨日の歩数計は7803歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
ミサワホームの方が見えました。
設計は２社に絞ったことを話しました。
特に値段が高い点と工期が遅い点について再度お願いをしました。

　昼食を食べました。
私のチェロの先生の奥様のピアノの発表会のうち、５年に１度は記念コンサートとしてオーケストラを頼んでピアノコンチェルトを弾くことを行っています。
そのために結成されたオーケストラの練習が行われるので出かけました。
オケの練習は５年ぶりということになります。
ほとんど練習していかなかったので大変でした。
練習は５日の土曜日だけです。
頑張って練習をしなくてはと思いました。

　終了後軽食が出され食べました。
その後、チェロの先生と仲間４人で飲んで帰りました。

ベランダ菜園はそろそろ終わりですが、きょうの収穫はオクラが１個とピーマンが１個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが35本、ピーマンが124個、ゴーヤが37個、なすが51個、トマト27個、オクラ39個です。

体調はいいです。