腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温22度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.20kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に行きました。
何故か愛犬はすぐに帰りたいと言ったので行けませんでした。
　歩数計は18113歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
そらまめの会の資料を作りました。

　昼食を食べました。
そらまめの会交流会を開催するのでセシオン杉並へ女房と一緒に行きました。
今回は東京女子医大の先生が講師に来てくださいました。
参加者は１人欠席されましたが19名参加でよかったです。
とてもていねいにお話しをしてくだいました。
またみなさんの質問に対し、先生は分かりやすくお答えくださり、とてもよかったです。
あっと言う間に時間になってしまいました。
みなさんとても満足され交流会は大成功でした。

　１人食事会から参加され、13名で楽しく夕食を食べました。
さらに２次会まで行い楽しい時間を過ごしました。

ベランダ菜園はそろそろ終わりで、きょうの収穫はなすが１個とピーマンが１個でした。
　　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが35本、ピーマンが97個、ゴーヤが37個、なすが42個、トマト27個、オクラ33個です。

体調はいいです。