腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温25度、最高気温は35度でした。
猛暑日も三日連続でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.41kwhでした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
　昨日の歩数計は13016歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
トマトがあまりにも茂りすぎているので、枝を切りスッキリさせました。
すると隠れていたトマトがたくさんなっているのが見えるようになりました。

　お昼を食べました。
女房と一緒に整体に行きました。
首・肩・背骨が少し痛かったので診てもらったのですが、特に反応がありませんでした。
前立腺も同様に反応がありませんでした。

冷蔵庫の上の棚は使っていないし、今の高さでは機種が少ないので、棚を外しました。
なかなか手強かったですが、何とか外すことができました。
これで女房が希望する冷蔵庫が選べそうです。
次男がやってきました。

　一緒に夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調で、きょうの収穫はピーマン１個でした。
　　　

今までの収穫の合計は、きゅうりが12本、ピーマンが５個、ゴーヤが４個、なすが３個です。

きょうも朝起きたとき、指の関節や足が硬直していて、痛みも少しあります。