2011/06/04
夏の講演の準備を始めました
きょうの天気は
一時
でした。
最低気温19度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.43kwhでした。
朝の30分
(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
女房も元気になりました。
昨日の歩数計は6611歩でした。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
夏に行う数育会全国大会の講演の準備を始めました。
百円ショップに行きました。
目的の物があり購入できました。
お昼を食べました。
講演の他教具つくりをしてもらうので、その下準備をお願いするので、その準備をしました。
ほぼできました。
チェロの練習を1時間しました。
少し早めの夕食を食べました。
チェロ合奏の練習があるので出かけました。
ベランダ菜園は、順調に成長しています。
きょうの収穫はブロッコリーでした。

体調はまあまあでした。


最低気温19度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.43kwhでした。
朝の30分

女房も元気になりました。
昨日の歩数計は6611歩でした。
町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
夏に行う数育会全国大会の講演の準備を始めました。
百円ショップに行きました。
目的の物があり購入できました。
お昼を食べました。
講演の他教具つくりをしてもらうので、その下準備をお願いするので、その準備をしました。
ほぼできました。
チェロの練習を1時間しました。
少し早めの夕食を食べました。
チェロ合奏の練習があるので出かけました。
ベランダ菜園は、順調に成長しています。
きょうの収穫はブロッコリーでした。

体調はまあまあでした。