腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温11度、最高気温は20度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.76kwhでした。
　昨日の歩数計は6276歩でした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
教材研究をしました。

　昼食を食べました。
教材研究をしました。
チェロの練習を１時間しました。
高南中学の「高南プラン」の日なので出かけました。
帰宅後は数楽教室なので指導をしました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は、先日購入したなす、きゅうり、ゴーヤ、トマト、ピーマンともに順調に成長しています。
きょうの収穫はスナップエンドウを12本でした。
スナップエンドウは合計192本になりました。
　　　

花粉症の症状は軽かったでした。