腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温７度、最高気温は16度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は22.57kwhでした。
　昨日の歩数計は7076歩でした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。
今年度最初の出張でした。
区の教育センターの方２名が見学に来ました。

　帰宅後昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
数楽教室の日なので教室へ行きました。
久しぶりにチェロの練習を１時間半しました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。
きょうは収穫する時間がありませんでした。

昨晩は寝汗をかきました。
きょうは右足薬指の痛みはありませんでした。
花粉症の症状はマスクをして対応しました。