2011/04/30
就職後息子が始めてやってきました
きょうの天気は
でした。
最低気温12度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.23kwhでした。
昨日の歩数計は11775歩でした。
朝の30分
(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
新しい教具作りを始めました。
材料がたりないので百円ショップへ行きました。
昼食を食べました。
教具作りの続きをしました。
1つ目はほぼ完成しました。
2つ目は構想だけはできました。
一人暮らしをしてから始めて息子がやってきました。
元気にやっているそうです。
仕事は大変責任ある部署で、夜遅くまでやらないと終わらないようですが、やりがいがあるようでよかったです。
チェロの練習を時間半しました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園は、すべて順調に成長しています。
きょうの収穫はブロッコリーとスナップエンドウを32本でした。
スナップエンドウは合計286本になりました。

右は昨日完成した我が家のベランダ菜園です。
花粉症の症状は軽かったでした。
久しぶりに右足薬指が少し痛みました。

最低気温12度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.23kwhでした。
昨日の歩数計は11775歩でした。
朝の30分

町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
新しい教具作りを始めました。
材料がたりないので百円ショップへ行きました。
昼食を食べました。
教具作りの続きをしました。
1つ目はほぼ完成しました。
2つ目は構想だけはできました。
一人暮らしをしてから始めて息子がやってきました。
元気にやっているそうです。
仕事は大変責任ある部署で、夜遅くまでやらないと終わらないようですが、やりがいがあるようでよかったです。
チェロの練習を時間半しました。
夕食を食べました。
ベランダ菜園は、すべて順調に成長しています。
きょうの収穫はブロッコリーとスナップエンドウを32本でした。
スナップエンドウは合計286本になりました。


右は昨日完成した我が家のベランダ菜園です。
花粉症の症状は軽かったでした。
久しぶりに右足薬指が少し痛みました。