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きょうの天気はでした。
最低気温4度、最高気温は11度でした。
上海は4度、13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は22.4kwhでした。
 昨日の歩数計は7683歩でした。
朝の30分(ウォーキング)はお休みしました。
町で見つけた(花)です。
   花11085

 朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

 7時に朝食を食べました。
8時過ぎに出発して蘇州へ出かけました。
途中道路が渋滞していました。
最初の見学地は留園です。
世界遺産に指定されているお庭です。
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ここで絵はがきを買いました。

つぎはシルク工場に行きました。
ここではハンカチとネクタイを買いました。
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そこで蘇州料理の昼食を食べました。
   上海11032607

つぎは寒山寺に行きました。
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そして刺繍研究所に行きました。
こちらでは素晴らしい刺繍を見ていたら、やはり娘に買って帰りたくなり、買ってしまいました。

東洋の運河と言われているそうで、みんなで乗りました。
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着いた場所が山塘街で散策しました。
  上海11032612

ここでは特に何も買いませんでした。
一路バスで上海へ戻りました。

 帰りも渋滞で予定時間を大幅に遅れていたので、ホテルには戻らずそのまま夕食を食べに行きました。
   上海11032613

そして最後ですが雑技団の鑑賞をしました。
これはやはり中国らしいものでした。
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   上海11032616

おみやげのお菓子類を買いました。

 ホテルに帰ってから、足裏マッサージに行きました。
始めに足をお湯につけるのですが、私だけものすごく熱くて入れられない位なのに、「大丈夫だから入れてください。」と言われたのですが、やはり入れられなくて、他の人に比べてもらったら、やはり熱湯で水をたしてもらいました。
60分ほどのコースでした。
もう少し重点的にやってくれるともっとよかったでした。
ホテルに戻ってから風呂に入り、荷物の整理をしました。
何とかスーツケースに収まりました。

ベランダ菜園は順調に成長しているそうです。

昨晩は寝汗はありませんでした。
きょうは右足薬指の痛みはありませんでした。
花粉症の症状も出ませんでした。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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