2011/03/20
そらまめの会のことで問い合わせがありました
きょうの天気は
でした。
最低気温8度、最高気温は18度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.01kwhでした。
昨日の歩数計は11588歩でした。
朝の30分
(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた
(花)です。

朝
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
整体に行きました。
花粉症の治療をしてもらいました。
「続けて来ると早く治るのですが。」と言われたのですが、なかなか時間がとれません。
昼食を食べました。
教材研究をしました。
チェロの練習を1時間しました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第2番とベートーヴェンのチェロソナタ第3番、そして「おくりびと」の練習をしています。
とても気持ちよく弾けました。
また「がんサポート」4月号そらまめの会の紹介記事を見て問い合わせが来ました。
交流会に参加してくれそうです。
夕食を食べました。
ベランダ菜園は順調に成長しています。
昨晩は寝汗はありませんでした。
きょうは右足薬指の痛みは少しありました。

最低気温8度、最高気温は18度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.01kwhでした。
昨日の歩数計は11588歩でした。
朝の30分

町で見つけた


朝

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。
朝食を食べました。
整体に行きました。
花粉症の治療をしてもらいました。
「続けて来ると早く治るのですが。」と言われたのですが、なかなか時間がとれません。
昼食を食べました。
教材研究をしました。
チェロの練習を1時間しました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第2番とベートーヴェンのチェロソナタ第3番、そして「おくりびと」の練習をしています。
とても気持ちよく弾けました。
また「がんサポート」4月号そらまめの会の紹介記事を見て問い合わせが来ました。
交流会に参加してくれそうです。
夕食を食べました。
ベランダ菜園は順調に成長しています。
昨晩は寝汗はありませんでした。
きょうは右足薬指の痛みは少しありました。