腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温１度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.74kwhでした。
　昨日の歩数計は11482歩でした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なので出かけました。
下水の修理はきょうも行われました。

　帰宅後昼食を食べました。
注文していたテレビが来たので設置をしました。
地デジアンテナの工事の人が来てアンテナの変更の工事が始まりました。
下水の工事は特に問題もなくきょうの行程は無事終わりました。
数楽教室の日なので教室へ行きました。
アンテナの工事も終わり、地デジ化も無事終わりました。
チェロの練習を１時間半しました。
　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。

きょうも右足薬指の痛みは出かけるときかなり痛かったですが、その後は少し和らいできました。