腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。
最低気温５度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.53kwhでした。
　昨日の歩数計は8514歩でした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
きょうから下水の工事が始まりました。
コンクリを壊していたのでとてもうるさかったでした。
教材研究をしました。
チェロの練習を１時間しました。

　昼食を食べました。
「高南プラン」の日なので高南中学へ行きました。
しかし試験前だというのに誰も来ませんでした。
数楽教室なので指導をしました。

夕食を食べました。
編集会議なので出かけました。
きょうは私の誕生日でしたが、帰ってから誕生日会をしてくれました。
始めて息子からプレゼントをもらいました。
女房からもプレゼントをもらいました。
とてもいい誕生会になりました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。

昨晩は３時間ぐらいで目がさめてしまいました。
きょうも右足薬指の痛みは出かけるときかなり痛かったですが、その後は少し和らいできました。