腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温４度、最高気温は14度で暖かい一日でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.80kwhでした。
　昨日の歩数計は6231歩でした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
ニコリのパズルをしていました。

　昼食を食べました。
チェロの練習を１時間半しました。
やすらぎの森通信を書きました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。
とうとうまめに花が咲きました。
　　　

昨晩もよく眠れました。
朝起きたとき両手のこわばりはひどくなくまあまあでした。
きょうも右足薬指の痛みが結構あり歩き辛かったでした。
マッサージをしています。