腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちそしてになりました。
最低気温１度、最高気温は６度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.47kwhでした。
きょうは瞬間発電量の新記録で3.55kwhでした。
　昨日の歩数計は7818歩でした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間しました。

　昼食を食べました。
教材研究をしました。
高南タイムの日なので、高南中学へ行きました。
数楽教室の日なので指導しました。
雨がとうとう雪になりました。
今回は積もりそうです。

　夕食を食べました。
教材研究をしました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。

昨晩もよく眠れました。
朝起きたとき両手のこわばりはひどくなくまあまあでした。