腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。
最低気温２度、最高気温は９度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.57kwhでした。
　昨日の歩数計は7807歩でした。
朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒にが行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間しました。

　昼食を食べる時間がありませんでした。
チェロのレッスンなので出かけました。
いつもになく少しつっかえてしまいました。
帰宅後すぐに「高南タイム」なので高南中学へ出かけました。
今回は教え子も手伝ってくれました。

　夕食を食べました。
電力の検針がありました。
売電は4560円でした。
前回より日数が少なかった上に１日工事で停止の日があったりしたのでしかたがないですね。

ベランダ菜園は順調に成長しています。

昨晩は寝汗をかきました。
風邪の方はもう大丈夫のようです。
きょうも朝起きたとき両手共にこわばっていてます。