腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温０度、最高気温は９度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.13kwhでした。
　昨日の歩数計は11019歩でした。
朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間しました。

　早めに昼食を食べました。
チェロのレッスンへ行きました。
まあまあのできでした。
帰宅後高南プランなので高南中学へいきました。
注文していたLED電球が来ていたのでさっそくつけてみました。
60Wの電球色を、私の書斎、脱衣所、トイレにつけましたが、暗いという感じはなく、とてもいい感じでした。
今度はダウンライトとしてのものを購入をしよかと思っています。

きょう２回目の電気料の請求書が来ました。
売電が151kwhで7248円でした。
お陰で電気代も大幅に安くなりました。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園は順調に成長しています。

昨晩は寝汗はありませんでした。
右足の薬指の痛みが結構ありました。