腎細胞癌闘病記

きょうの天気は朝でした。
最低気温１度、最高気温は10度で寒い一日した。
本日の太陽光発電の総発電量は13.93kwhでした。
また、最大発電は0.76kwhでした。
　昨日の歩数計は5253歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
太陽光発電のモニターの配線の修正に業者が来ました。
しかし、何をどうするのかにつては何も分かっていなかったので私の方で説明する状態でした。
メーカーからの言われたとおりに配線し直してもらいましたが、やはり表示がおかしいでした。

　昼食を食べました。
モニターは一度電源を切ってやり直しましたがやはりダメでした。
再度メーカーに電話し、再度明日見に来てくれることになりました。

スパムを排除するソフトを購入し早速インストールをしましたが、設定が英語でよく分からず四苦八苦しました。
チェロの練習を１時間しました。
数楽教室の日なので指導しました。
きょうが仕事納めです。

　夕食を食べました。
スパム対策のソフトの日本語の設定方法のサイトをやっと見つけました。
何とか設定が出来ました。

ベランダ菜園の収穫はありませんでした。

昨晩は寝汗がありませんでした。
体調はまあまあです。