腎細胞癌闘病記

きょうの天気は午前中で午後からでした。
最低気温６度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.71kwhでした。
また、最大発電は2.33kwhでした。
　昨日の歩数計は7934歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
コスモへの出張指導の日なので出かけました。

　帰宅後昼食を食べました。
疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を１時間しました。
数楽教室の日なので教室へ行きました。

　帰宅後夕食を食べました。

ベランダ菜園の収穫はありませんでした。

昨晩は寝汗がありませんでした。
この２～３日朝のウォーキングのとき、右足の薬指が痛くなる現象が今年も現れてきています。
そしてきょうは、昼からも痛くなり靴を履いていない家の中でも歩くと痛くて辛かったでした。
したがって体調はあまりよくありませんでした。