腎細胞癌闘病記

きょうの天気は朝でした。
最低気温３度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.31kwhでした。
また、最大発電は2.34kwhでした。
　昨日の歩数計は4474歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
やすらぎの森のブログの更新を１週間していなかったので書きました。

　昼食を食べました。
午前中で終わらなかったので、午後もブログの更新をしました。
合唱の練習があるので城西学園に行きました。
のどに痰が絡んで歌いずらかったでした。
チェロの練習を１時間しました。
来週の合唱団のクリスマス会でチェロを弾くのでその曲の練習もしました。

　帰宅後夕食を食べました。
プリンタの修理の依頼は平日でないとだめでした。
月曜日にします。ちょっと困っています。

ベランダ菜園の収穫はありませんでした。
なすが少しずつ大きくなっています。

昨晩も寝汗はなく、気持ちよく寝られました。。
体調はまあまあでした。