腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでしたが夕方からってきました。
最低気温６度、最高気温は18度で暖かい一日でした。
本日の太陽光発電の総量は13.34kwhでした。
また、最大発電は2.60kwhでした。
　昨日の歩数計は6356歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は久しぶりに女房と愛犬と一緒に行きました。
愛犬はとてもうれしそうでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
チェロの練習を１時間しました。

　昼食を食べました。
合唱練習があるので城西学園へ行きました。
しばらく元同僚と話しをしました。
その後発声練習を少しして２曲歌いました。
その日は中学校の説明会が開かれ、そのオープニングに２曲歌いました。
とても感動してくれていたようです。
その後２時間合唱練習をしました。

インターネットは光回線ですが、通信速度が１Gbpsとしかも値段が下がるというので、さっそく移行手続きをしておきましたが、本日電話がかかり、工事を16日(木)にすることになりました。
快適なインターネットが実現できそうです。

　夕食を食べました。

ベランダ菜園の収穫はありませんでした。

昨晩は少し寝汗がありましたが、朝まで起きることなく眠れました。
体調はまあまあでした。