腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温は12度、最高気温は18度でした。
　昨日の歩数計は12202歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
町で見つけた(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
そらまめの会交流会の最終的なチェックをしました。
チェロの練習を１時間しました。

交流会に先駆けて食事会をするので女房と出かけました。
東高円寺の駅で待ち合わせました。
全員そろったので予約をしておいた華屋与兵衛に行きました。
今回は参加が多く13名でした。

その後、会場のセシオン杉並に行きました。
直接来ていた方が会場の設営をしてくれていました。
参加者は20名でした。
交流会初参加の方が10名おられました。
また、遠くは宮崎からの参加者や山梨からの参加者もいらっしゃいました。
和やかな雰囲気の中無事終了することができました。

　その後２人が残り４人で夕食がてら美味しいお酒を飲みました。

ベランダ菜園の収穫は、ありませんでした。

特に問題なく体調はよかったでした。