腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はでした。
最低気温は17度、最高気温は20度。とても寒い一日でした。。
　昨日の歩数計は11575歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は１人で行きました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。
午前中は楽しく数学の指導をしました。

　昼食を食べました。
午後14時頃までいて帰りました。
チェロの練習を１時間やりました。
数楽教室の活動日なので教室へ行きました。

　夕食を食べました。
私学数学サークルの日なので、出かけました。
とても寒かったです。

ベランダ菜園は収穫はありませんでした。

きょうも特に痛くなったところはなかったです。