腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はでした。
最低気温は19度、最高気温は20度で肌寒い一日でした。
　昨日の歩数計は8558歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に行きました。
雨だったので愛犬はお休みさせました。とても悲しそうでした。
しかし途中でゲリラ豪雨のように降ってきてびしょ濡れになってしまいました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
やすらぎの森通信を作りました。
印刷をしました。

　昼食を食べました。
太陽光発電の具体的な設置のことで業者がきました。
１軒屋ではないのでやってくれる業者がないと思っていましたが、自宅部分に関しては補助金が出るということで見積もりをしてもらいました。
色々値引きしてもらい、補助金も合わせて何と半額で設置できるということでした。
と言うことで女房と相談し設置することにし、さっそく契約をしました。
遅くても10月末には完成出来るようです。
太陽光発電に関しては昔から関心があり調べていましたが、高くて無理だと思っていたので本当にうれしいです。
屋根が南向きに20度くらいの傾斜があり広いので、条件としては最高で、何とパネル18枚つけられるとのことでした。
電気代が半減するのではないかと期待しています。

チェロの練習を１時間しました。

　夕食を食べました。

合唱練習があるので城西学園に出かけました。

　胃の精密検査をするのでその予約をしました、まず来週の土曜日25日に血液検査をし、そのとき胃カメラの予約をすることになりました。
また、甲状腺の定期検査が今月でしたので、来週行こうかと思っています。

ベランダ菜園は収穫ありませんでした。

右足裏踵・左手指は問題ありませんでした。
朝方股関節が少しおかしかったです。
自分で治療しよくなりました。