腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はでした。
最低気温は23度、最高気温は30度できょうもそれほど暑くなかったでした。
　昨日の歩数計は11886歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。

　朝食を食べました。
やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。
楽しく数学を指導しました。

　昼食を食べました。
小説を書いて14時頃帰りました。
チェロを１時間練習しました。
数楽教室なので教室へ行きました。

終了後そのまま出かけました。
新宿で女房と待ち合わせて、眼鏡屋さんへいきました。
以前のメガネは無くしてしまったので新しいメガネを作りました。
できあがりは来週の土曜日だそうです。
せっかく新宿まで来たのですから２人でビールを飲みながら夕食を食べました。
楽しい一時を過ごしました。

ベランダ菜園は収穫ありませんでした。

股関節は冷えるとよくないようです。