腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はでした。
最低気温は26度、最高気温は35度でした。
　歩数計の電池の購入そたので本日から再開しました。
　朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を食べました。
私の部屋のエアコンの取り付けに業者が来ました。
30年近く使っていて暖房がなく冷房と除湿だけのものでした。
お陰で快適になりました。
チェロの練習を１時間半やりました。
少しずつよくなってきました。

　昼食を食べました。
教材研究をしました。
数楽教室の日なので教室へ行きました。
しっかり学習して帰りました。

　きょうも右足裏踵の痛みは少なかったでした。