腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はでした。
最低気温は20度、最高気温は31度でした。
朝は肌寒いくらいでしたが、昼間は暑くなりました。
　昨日の歩数は12940歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
きょうはゴーヤが収穫できました。
　　　

今までの収穫実績は
　なす３本　キュウリ３本　ゴーヤ２本　です。

　朝食を食べました。
きょう使う教具作りをしました。

　昼食を食べました。
ひたすら教具を作りました。
やっと教具ができて高南中学へ行きました。
「高南プラン2010」での講座でした。

　きょうも右足裏踵の痛みは少なかったでした。