腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はのちでした。
最低気温は17度、最高気温は19度で、10度も下がりました。
　昨日の歩数は15016歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分は女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、チェロの練習を１時間半しました。

　早めに昼食を食べました。
チェロのレッスンなので出かけました。
ショスターコービッチのソナタの３楽章の運指とアーティキュレーションをつけてもらいました。
これで４楽章まですべて終わりました。
９月の発表会に向けて本格的に練習といきたいのですが、我が家のコンサートが終わるまでは細々とです。

　帰宅後「高南プラン2010」なので高南中学へ行きました。
しかし生徒は誰１人としてきませんでした。
今回初めてですので先生の方からかなり言ってもらわないとなかなか来てもらえないです。
準備も含め本当に無駄な時間を費やしてしまいました。
　帰宅後は、大学のの授業の感想にコメントをつけました。

　きょうも右足踵の痛みはありました。