腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はでした。
最低気温は14度、最高気温は19度でした。
　昨日の歩数は10089歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分は女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食を食べました。
生徒がやすらぎの森に来る予定なので教室へ行きました。
初めてお昼まで食べてから帰りました。

　昼食後、教材研究をしました。
城西学園の合唱練習があるので出かけました。
終わって帰ろうとしたら、校門で新校長と教頭に会ったので、食事を兼ねて飲みに行きました。
行ったら高校からの親友で同僚だった友人や地元の中学で教育懇談会でお世話になった先生とも会い、楽しく過ごしました。

　右足踵の痛みはありましたが、右足の付け根が少し痛んで歩きづらかったでした。