腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はでした。
最低気温は18度、最高気温は22度で、弱かったですが雨が降っていました。。
　昨日の歩数は12816歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、少しニコリのパズルをしました。
その後はチェロの練習を１時間半しました。

　昼食後、また少しニコリのパズルをしました。
先日タイムカプセルが壊れたこともあり、パソコンのバックアップ体制等の再構築を始めました。
　数楽教室の日なので教室へ出かけました。

　夕食後、パソコンの再構築の続きをしました。
外部接続のLeopardの起動ディスクができました。
つぎは本体にSnow Leopardにバージョンアップし、データは別なディスクにしようを思っています。

　きょうも右足踵は少し痛みはあったもののそれ程ではありませんでした。