腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温は８度、最高気温は15度でした。
　昨日の歩数は10352歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

きょうは、コスモへの出張指導の日なので、すぐに出かけました。
午前中はいつものように指導をしました。
卒業＆修了式にあたる「ふしめの会」があるのでそのまま残りました。
１品持ち寄りの昼食会があり、ご馳走になりました。
その後「ふしめの会」がありました。
感動的なとてもいい会でした。

　帰宅後急いで夕食を食べました。
編集会議があるので出かけました。
帰りはいつものようにみんなで飲んで帰りました。

　きょうも特に問題もなく体調はよかったです。