腎細胞癌闘病記

　きょうの天気はでした。
最低気温は１度、最高気温は４度で、この何日間かは冬の寒さが続いています。
　昨日の歩数は8197歩でした。

　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分に女房と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、１時間半チェロの練習をしました。

　早めに昼食を食べ、チェロのレッスンに行きました。
ピアノ合わせも大分慣れてきました。
あと２回合わせることができるので、何とかなりそうです。

　帰宅後、少し疲れたので昼寝をしました。
起きてからホームセンターに買い物に行きました。
その後は教材研究をしました。

　首から肩への痛みですが、気にしなければ感じないのですが、思い出すと痛みを感じます。
精神的な面もあるかもしれません。
指関節の痛みはなく、チェロを弾くのにも影響がないので助かっています。