腎細胞癌闘病記

　きょうは天気はで、最低気温は０度、最高気温は10度と少し寒かったです。

　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
久しぶりに朝の30分ウォーキングに女房と一緒に行きました。
きょうの]です。
　　　

　朝食後、箱根駅伝を見ました。
年賀状の整理をしました。
来た人の履歴の登録と住所等の変更がないかのチェックです。
何とか本日までの分は終わりました。
住所不明で帰って来たものが随分ありました。

　昼食後も年賀状の整理をしました。
出していない人への返事を書きました。
また、そらまめの会総合フォーラムの登録状況や書き込みのチェックをし、修正や返事を書きました。

　きょうも首が痛く、また少し腰が痛みました。(>_<)