腎細胞癌闘病記

　きょうは晴れてはいましたが風がとても冷たかったです。特に朝晩の冷え込みは強くなってきました。気温は10度まで上がりました。

　朝風呂に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝のウォーキングは速く出かけるのでお休みしました。
きょうの花です。
　　　

　朝食後、すぐに女房と一緒に出かけました。
久しぶりに朝の通勤ラッシュにぶつかり大変でした。
きょうは表参道にある青南幼稚園でコンサートの依頼で出かけました。
なかなか小さい子どもたちが聞きに行けるコンサートがないので、日頃遊んでいる遊戯室で身近なコンサートがしたいとのことで開いているとのことでした。
　私のチェロの演奏と紹介いただいた方のピアノの演奏がありました。
私はディズニーのピノキオから「星に願いを」とエルガ－の「愛のあいさつ」とサンサーンスの「白鳥」を弾きました。楽器の紹介をしたり、曲についておしゃべりをしたりして楽しんでもらいました。
　園児達もよく効いていてくれました。こちらも楽しみました。

　帰宅後昼食を食べました。
明日の大学の準備をしました。持って行くものはもちろん、教材の印刷をしたりしました。
少し疲れたので昼寝をしました。

　夕食後、教育懇談会なので出かけました。
残念ながら参加者はいませんでした。もう少し輪を広げたいのですがなかなかうまくいきません。

　昨日から夜10時頃風呂に入りそのときに体を洗ったり紙を洗ったりし、朝は暖まるだけにすることにしました。
ストレッチとは両方ともやることにしました。

　きょうも特に問題もなく体調もよかったです。