腎細胞癌闘病記

　きょうは久しぶりに太陽が顔を出し気温も22度まで上がりました。

　朝風呂に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を先に食べました。
朝の30分ウォーキングに女房と愛犬と行きました。
きょうの花です。
　　　

　折り紙サークルの例会があるので出かけました。
午前中は、堀井さんに小学校の図形指導のお話しを交え等積変形等をやりました。また、永田さんにアステカ宮殿と言う「つのこう箱」を使った作品作りをしました。
午後は鈴木さんに「ツイストローズ」の作り方を教えていただきました。
楽しく参加出来ました。

　きょうも特に問題もなく体調はまあまあでした。