きょうは曇った感じでしたが、蒸し暑い一日でした。
朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチをしました。
30分ウォーキングに行きました。
きょうの花です。
朝食後、教材つくりをしました。
その後は、NPO法人の提出書類の作成をしました。
昼食後も提出書類作りをしました。
さらに法人税の書類も作りました。何とか終わりました。明日提出に行こうと思っています。これで一安心です。
２〜３日前から右足の付け根がおかしかったのですが、今朝からは腰の動きが悪くなり、腰のストレッチをしていても腰が曲がりませんでした。また股関節が少しずれているようなので、少し足を付け根のところが回るようにしたら少しよくなりました。
したがって本日は腰の痛みが少しありました。
朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチをしました。
30分ウォーキングに行きました。
きょうの花です。
朝食後、教材つくりをしました。
その後は、NPO法人の提出書類の作成をしました。
昼食後も提出書類作りをしました。
さらに法人税の書類も作りました。何とか終わりました。明日提出に行こうと思っています。これで一安心です。
２〜３日前から右足の付け根がおかしかったのですが、今朝からは腰の動きが悪くなり、腰のストレッチをしていても腰が曲がりませんでした。また股関節が少しずれているようなので、少し足を付け根のところが回るようにしたら少しよくなりました。
したがって本日は腰の痛みが少しありました。
